СЕГОДНЯ, 28.11.2024, в Белорусском хореографическом гимназия-колледже состоится отчётный концерт воспитанников колледжа.

Приглашаем граждан пенсионного возраста и инвалидов Фрунзенского района посетить данное мероприятие.

Место проведения: г. Минск, ул. Притыцкого, 35.
Время: 15:00
ВХОД СВОБОДНЫЙ!

28.11.2024 на старт вышли посетители отделений социальной реабилитации и абилитации столичных территориальных центров социального обслуживания населения. Участники соревновались в ловкости, меткости и быстроте. Несмотря на особенности психофизического развития, горожане доказали, что спорт доступен для всех.

Подопечные продемонстрировали навыки в различных видах спорта: футболе, хоккее, теннисе, боулинге и даже танцах. Организаторы мероприятия позаботились о том, чтобы дисциплины учитывали особенности каждого.

Итоги городской спартакиады  "Сильные духом" 

1 место - команда Центрального района г. Минска
2 место - команда Партизанского района г. Минска
3 место - команда Фрунзенского района г. Минска

В Минске прошла спартакиада для людей с инвалидностью.

На старт вышли посетители отделений социальной реабилитации и абилитации столичных территориальных центров социального обслуживания населения. Участники соревновались в ловкости, меткости и быстроте. Несмотря на особенности психофизического развития, горожане доказали, что спорт доступен для всех.

Подопечные продемонстрировали навыки в различных видах спорта: футболе, хоккее, теннисе, боулинге и даже танцах. Организаторы мероприятия позаботились о том, чтобы дисциплины учитывали особенности каждого.

ОРАИ № 4 ГУ«ТЦСОН Фрунзенского района г. Минска» активно сотрудничает с различными организациями для интеграции людей с инвалидностью в общество.
Наши партнеры:
РОО «Белая Русь»: диалоговые площадки по улучшению условий жизни.
Фрунзенская РОЧС: образовательные мероприятия по правам инвалидов.
ГУО «Физкультурно-спортивный центр»: занятия в тренажерном зале.
Храмы: духовная поддержка и мероприятия для реабилитации.
Костел Матери Божьей Будславской: участие в благотворительных акциях.
Объединение волонтёров «Доброе сердце»: программы поддержки.
Библиотека № 4 имени Н.В. Гоголя: доступ к культурным мероприятиям.
«Добра тут»: проекты помощи и досуга.
Белорусский Красный Крест: медицинская и социальная помощь.
АДРА: гуманитарная помощь и реабилитация.
«Без иллюзии с инклюзией»: создание инклюзивной среды.

Совместные усилия создают открытое общество, где каждый может реализовать свой потенциал!

В рамках проекта разработана интерактивная карта нашей страны, на которой будут отражаться социальные проекты Белорусской Православной Церкви. Среди них – совместные инициативы с Министерством труда и социальной защиты, Министерством здравоохранения Беларуси, Белорусским Красным Крестом и другими учреждениями.
В их числе:
• благотворительные слёты,
• приюты в детских учреждениях,
• дома ночного пребывания,
• социальные проекты в медицинских учреждениях,
• образовательные встречи,
• психологическая, продовольственная и вещевая помощь,
• социальные акции и другие.
Цель проекта «Сердце Беларуси» – информирование людей о видах помощи, которую они могут получить в своей местности, а также мотивация добровольцев для участия в социальных инициативах.

26.11.2024 молодые сотрудники, профактив
ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения Фрунзенского района г.Минска» приняли участие в диалоговой площадке: «Молодежь-Выборы-Будущее», которая прошла в Центральном доме Офицеров.

Участие в выборах — это не только реализация конституционного права, это выполнение гражданского долга и определение собственным решением, каким станет будущее Беларуси.

Только вместе! Только вперед!

26 ноября 2024 года своё 100-летие со дня рождения отмечает Зоя Ивановна Литвиненко, награждённая орденами и медалями за самоотверженный труд и безупречную воинскую службу в тылу в годы Великой Отечественной войны. Она является ветераном труда.

Дорогая и уважаемая Зоя Ивановна!
Мы искренне желаем Вам крепкого здоровья, сил, бодрости, гармонии и теплоты! Желаем как можно больше добра, мира и душевного тепла! Пусть каждый день приносит радость и счастье, а рядом будут любящие и заботливые люди.

Рекомендация психолога
Аксана Педченец, специалист ГУ "Территориальный центр социального обслуживания населения Фрунзенского района г. Минска", предлагает простое и эффективное упражнение для поддержки себя в сложные моменты.
Цель упражнения
В условиях стресса и тревоги мысли часто застревают в круговороте, что затрудняет переключение на конструктивные размышления. Упражнение "Пять чувств" помогает очистить голову и перенести внимание с мыслей на физические ощущения, что способствует снижению уровня эмоций и возвращению к настоящему моменту.

Инструкция по выполнению
1. Найдите пять синих предметов
Обратите внимание на окружающее пространство и постарайтесь найти пять синих вещей (например, автомобиль за окном, одежду, канцелярские принадлежности и т.д.).
2. Осязание
Потрогайте четыре различных текстуры. Это могут быть гладкие, шершавые или шероховатые поверхности.
3. Слушание
Настройте слух и постарайтесь услышать три разных звука в вашем окружении.
4. Запахи
Воспримите два различных запаха (например, аромат кофе или туалетной воды).
5. Вкус
Попробуйте ощутить какой-либо вкус (например, остроту перца или кислинку ягод).

Результат
Сосредоточение на своих ощущениях позволяет перенаправить фокус внимания с внутренних переживаний на внешний мир. Это способствует снижению уровня тревоги и упрощает процесс принятия решений в сложных ситуациях.
Повторение упражнения
Если ваши мысли вновь вернутся к тревожным переживаниям, не стесняйтесь повторить данное упражнение. Помните, что для освоения новой техники требуется время и регулярная практика.
Заключение
Регулярное выполнение упражнения "Пять чувств" поможет вам лучше справляться со стрессом и повышать уровень психоэмоционального благополучия.